Description
Saftige og sprø kyllingklubber marinert i urter og krydder gir en smakfull eksplosjon ved hvert bitt. Perfekte for samvær med venner, feiringer eller en koselig kveld hjemme.
Ingredients
Scale
- 1 kg kyllingklubber
- 4 ss olivenolje
- 3–4 hvitløksfedd (presset)
- Saften fra 1 sitron
- 1 ts røkt paprika
- 1 ts timian (eller oregano)
- Salt og pepper etter smak
Instructions
- Forbered marinaden: Bland hvitløk, olivenolje, sitronsaft, paprika, timian, salt og pepper i en bolle.
- Mariner kyllingen: Legg kyllingklubbene i en bolle eller plastpose, hell marinaden over og la dem marinere i minst 30 minutter.
- Forvarm ovnen til 200°C (eller klargjør grillen).
- Stek/grill kyllingen: Plasser klubbene på stekeplate eller grillrist. Stek i ca. 35-40 minutter eller grill i ca. 20-25 minutter, snu halvveis.
- Sjekk om de er ferdige: Kyllingen skal ha nådd en indre temperatur på 75°C.
- Server varm og nyt!
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 40 minutter
- Category: Hovedrett
- Method: Steking/Grilling
- Cuisine: Internasjonal
Nutrition
- Serving Size: 150 g (ca. 3 kyllingklubber)
- Calories: 328
- Sugar: 0 g
- Sodium: 470 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 18 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 100 mg